Run-Hike to infinity – der Bergische Waffellauf 2016

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Nachdem eine nichtendenwollende Erkältungspause mich wochenlang vom Laufen abgehalten und eine leichte Verletzung am Fuß sowie ein ziemlicher Trubel im Kalender den März mit beschämenden 78 Kilometern Gesamtleistung (also etwa der Distanz, die ich sonst ganz gut in einer Woche absolviere) hat enden lassen, sollte der April wieder eine deutliche Steigerung mit sich bringen. Den Auftakt bildete der “Bergische Waffellauf”, ein über Facebook organisierter Traillauf durch die Wupperberge in, um und um Solingen herum, denn die Modderpatina auf meinen Trailschuhen war bedenklich ins Bröseln geraten und musste dringend aufgefrischt werden (ähnlich wie Elefanten und Schweine wälzen sich Trailschuhe ja gern im Dreck, um ihre Haut vor Getier und der Sonneneinstrahlung zu schützen, sagt man). Das – neben der schönen Aussicht und dem tollen Laufrevier – Besondere an diesem Lauf war, dass nach dem Ende der Veranstaltung im Waffelhaus im Schloss Burg die eine oder andere Waffel für Euros den Besitzer wechseln und beide, sowohl den neuen, wie auch den alten Besitzer auf unterschiedliche Art glücklich machen sollte. Kurz gesagt: die Aussicht auf Fressen hielt die Leute auf Trab.

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Kalenji: Trailshorts mit Taschen, neuer Trailrucksack, neue Softflasks

Wie die französische Trailrunning-Seite Traileurz.fr berichtet, hat Kalenji, die Running-Marke von Decathlon, neue Produkte für den Trailbereich vorgestellt, die allesamt Februar/März verfügbar sein sollen, darunter einen neuen Trailrucksack, neue Trailshorts, die ziemlich stark an die Twinskin-Shorts von Salomon erinnern, und auch neue Trinkflaschen, die man als “halbsoft” beschreiben könnte: „Kalenji: Trailshorts mit Taschen, neuer Trailrucksack, neue Softflasks“ weiterlesen

Salomon Sense Pro

Bereits seit einigen Tagen oxidiert dieser Schuh bei mir rum, da ich gerade in den letzten Zügen einer langen und ärgerlich-überflüssigen Erkältungspause liege. Am Mittwoch, spätestens aber zum Wochenende, werde ich den Schuh aber von dieser ekeligen Sauberkeit befreien, mit der er sich jetzt noch abgeben muss.

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Salomon S-Lab Adv Skin3 12Set

Spätestens, wenn man sich als Läufer den Langestrecken zuwendet oder sich gar ins Gelände schlägt (oder beides), reicht es in der Regel nicht mehr, vor dem Lauf ordentlich zu trinken – man muss sich währenddessen versorgen. Auf Ultraläufen und -Trails muss man zudem meist auch etwas zu Essen mitführen. Auch Ausrüstung wie zusätzliche Kleidungsschichten (für mich im Winter bereits bei den meisten Trailläufen ab 20km) oder eine Stirnlampe können vonnöten sein. Wann dieser Punkt für jeden Einzelnen erreicht ist, ist höchst individuell.

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